0Recentemente, o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) foi reconhecido como uma alternativa segura e eficaz ao treinamento contínuo de intensidade moderada para pacientes idosos com doença cardiovascular (DCV) em ambientes de reabilitação cardíaca, em um esforço para melhorar os resultados de saúde. Esta breve revisão considera princípios gerais e sugestões para prescrição de HIIT para pacientes idosos com DCV, desafios específicos relativos a idosos, os mecanismos fisiológicos pelos quais o HIIT contribui para melhorias no Vo ₂ pico e os efeitos do HIIT na saúde cardiovascular em pacientes idosos com doença arterial coronariana e insuficiência cardíaca.

• O treinamento intervalado de alta intensidade demonstrou resultar em maiores melhorias no consumo de oxigênio de pico (VO ₂ ) quando comparado ao treinamento contínuo de intensidade moderada para pacientes com alto risco de desenvolvimento e aqueles com doença cardiovascular evidente (DCV).
• A presença de DCV e fragilidade aumentam com a idade avançada. O treinamento intervalado de alta intensidade mostrou efeitos positivos na melhora dos desfechos cardiovasculares e na fragilidade em idosos.
• O treinamento intervalado de alta intensidade pode ser prescrito usando uma combinação de medidas objetivas e subjetivas da intensidade do exercício com resultados semelhantes para pacientes idosos com DCV em ambientes de reabilitação cardíaca.
• Adaptações fisiológicas integrativas multissistêmicas nos sistemas respiratório, cardiovascular e muscular esquelético induzidas pelo treinamento intervalado de alta intensidade contribuem para melhorias no VO ₂ pico .

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Citação: Yaoshan Dun. High-Intensity Interval Training in Cardiac Rehabilitation. Clin Geriatr Med. 2019 Nov; 35(4): 469–487. Baixe o artigo.