Chegou aquele momento do ano festejado por alguns pais, temido por outros. Afinal, nem sempre conseguimos conciliar as férias dos filhos com as nossas.

E aí já nos preocupamos com o que as crianças vão fazer nas férias e como vamos dar conta de cuidar da alimentação e das atividades.

E, se existe a possibilidade de viajar em família, também há outras questões como manter a rotina e uma alimentação equilibrada.

Por isso pensamos nas melhores orientações para os pais e cuidadores nesse período, que trazemos aqui neste e-book.

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