Uma imagem corporal positiva é um caminho entre o contato com a natureza e a satisfação com a vida em 58 nações

Os resultados indicaram que um maior contato com a natureza está transversalmente associado a uma maior satisfação com a vida por meio de diversas vias, cada uma das quais envolve, pelo menos em parte, experiências de apreciação corporal

À medida que as taxas globais de urbanização continuam a crescer ( Zhou et al., 2019 ), acadêmicos e formuladores de políticas expressaram preocupações sobre o distanciamento e a alienação humana em relação à natureza ( Beery et al., 2023 ; Swami et al., 2024c ).

Essas preocupações, por sua vez, têm impulsionado esforços para (re)estabelecer conexões positivas entre a natureza e a humanidade, particularmente em espaços urbanos ( Beatley, 2010 ; Kowarik et al., 2025 ).

Grande parte do entusiasmo contemporâneo por tais “esforços biofílicos” ( Milliken et al., 2023 ) é impulsionado pela descoberta bem estabelecida de que o contato com ambientes naturais está associado a uma saúde física e mental mais positiva em adultos (por exemplo, Barragan-Jason et al., 2023 , Cuijpers et al., 2023 , Gaekwad et al., 2023 ) e crianças ( Moll et al., 2023 ), sendo a ligação mais forte em áreas urbanas ( Browning et al., 2022 ).

O tempo gasto na natureza beneficia o bem-estar físico e mental humano.

No entanto, grande parte da variação nos resultados do contato com a natureza permanece inexplicada, sugerindo a necessidade de considerar novos mecanismos.

Neste estudo, testamos um novo modelo conceitual que relaciona o contato com a natureza à satisfação com a vida por meio de mecanismos que envolvem experiências positivas de viver e vivenciar o mundo através do próprio corpo.

Utilizando dados da Pesquisa sobre Imagem Corporal na Natureza (BINS; N  = 50.363), representando respondentes de 58 países e falantes de 36 idiomas diferentes.

Resultados

  • constatamos que o contato com a natureza está associado a maior autocompaixão e maior percepção de restauração na natureza, que, por sua vez, estão associadas a uma imagem corporal mais positiva.
  • Além disso, uma imagem corporal mais positiva está associada a maior satisfação com a vida.
  • Essas associações mostraram-se robustas aos testes de sensibilidade, generalizadas para todas as identidades de gênero e faixas etárias, e mantidas individualmente em quase todos os grupos nacionais e idiomas.
  • Embora sejam necessárias replicações, propomos que a materialidade dos ambientes naturais contribui para conectar as experiências corporais à produção e vivência do bem-estar, um processo que se mantém amplamente estável entre os diferentes grupos nacionais.

Figura: Modelo final que melhor se ajustou aos dados. Os números representam os coeficientes de regressão padronizados. * p  < 0,001. Crédito da figura: Logan Vuong.

  • Conclusão

Em geral, os resultados mostram que um maior contato com a natureza está associado a uma maior valorização do próprio corpo, que, por sua vez, está ligada a uma maior satisfação com a vida.

Essas associações mostraram-se robustas aos testes de sensibilidade e permaneceram estáveis ​​em todas as faixas etárias adultas e identidades de gênero representadas no conjunto de dados BINS. Notavelmente, essas associações também se mostraram robustas em todos os grupos nacionais, exceto cinco, e em três idiomas.

Quando o modelo divergiu, foi tipicamente porque caminhos diretos singulares não foram significativos (por exemplo, o caminho entre a autocompaixão e a valorização do próprio corpo na Índia e no Paquistão) ou apresentaram uma direção contrária à esperada (por exemplo, uma associação negativa entre o contato com a natureza e a autocompaixão no Brasil).


  • Citação: Viren Swami, Martin Voracek, Stefan Stieger et al. Positive body image is a pathway between nature contact and life satisfaction across 58 natio. Environment International, 2026,110277,
  • Baixe e leia a publicação completa e original, nesse LINK

Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade. Atuando no Centro de Convivência AMI - Bem Estar.

Atividade Física e Longevidade

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