III Congresso Brasileiro Online de Saúde e Envelhecimento Humano. 16 a 18 de maio de 2022.
O III CONBRASEH acontecerá entre os dias 16 e 18 de maio de 2022 e a 3ª edição terá como tema central "A década do envelhecimento saudável nas Américas"
Live – Lançamento do Manifesto à Sociedade do Velhices Cidadãs | Uma reunião de 50 minutos com 4 excelentes especialistas.
Envelhecer é um processo natural da nossa jornada nessa existência. É uma conquista individual e da sociedade que a cada dia incorpora mais e mais gente acima de 60 anos, numa mudança inédita da pirâmide etária. E a cada dia aprendemos como viver mais, de maneira ativa, saudável e inclusiva.
Estudo mostra como a mitocôndria regula a longevidade ao ativar o sistema imune | por Karina Ninni | Agência FAPESP
Para entender a conexão entre disfunção mitocondrial leve, longevidade e sistema imune inato, o grupo utilizou um verme de solo, o Caenorhabditis elegans. Trata-se de um dos mais conhecidos modelos experimentais para o estudo do envelhecimento, pois oferece algumas vantagens. Veja quais são:
A inatividade física ou o tempo sentado estão associados à insônia em homens mais velhos? Um estudo transversal | Publicação.
Inatividade física e sintomas de depressão foram positivamente correlacionados com a autopercepção da qualidade do sono. Baixos níveis de atividade física estão associados à má qualidade do sono. Estratégias e políticas que incentivam e permitem que homens idosos sejam + ativos merece atenção.
Quatro tipos de exercício podem melhorar sua saúde e capacidade física | Four Types of Exercise Can Improve Your Health and Physical Ability
A maioria das pessoas tende a se concentrar em um tipo de exercício ou atividade e acha que está fazendo o suficiente. A pesquisa mostrou que é importante fazer todos os quatro tipos de exercício: resistência, força, equilíbrio e flexibilidade. Cada um tem benefícios diferentes .
Efeitos da intervenção multicomponente Vivifrail na capacidade funcional | Publicação
O exercício físico é uma estratégia eficaz para preservar a capacidade funcional e melhorar os sintomas de fragilidade em idosos. Além dos ganhos funcionais, o exercício é considerado uma pedra angular para melhorar a função cognitiva em idosos frágeis com comprometimento cognitivo e demência.
Prevalência de sarcopenia em homens e mulheres ativos + 50 anos de idade. Projeto Longitudinal de Envelhecimento e Aptidão Física de São Caetano do Sul
A prevalência de sarcopenia foi de 13,5%, na qual 18,4% da amostra apresentou redução da massa muscular, 34,2% diminuição da velocidade de andar e 50,9% redução da força muscular. A prevalência de sarcopenia foi maior em quem não cumpria a recomendação de AF (65,8%), e aqueles com + tempo sentado.
Me chamem de velha. Por ELIANE BRUM | A velhice sofreu uma cirurgia plástica na linguagem.
Na semana passada, sugeri a uma pessoa próxima que trocasse a palavra “idosas” por “velhas” em um texto. E fui informada de que era impossível, porque as pessoas sobre as quais ela escrevia se recusavam a ser chamadas de “velhas”: só aceitavam ser “idosas”. Pensei: “roubaram a velhice”.
Programa de exercícios com supervisão remota pode ser alternativa na reabilitação pós-COVID | Fapesp
Um programa de exercícios para ser feito em casa, sem auxílio de equipamentos e sob a supervisão remota de profissionais de educação física se mostrou seguro e eficaz para combater duas possíveis sequelas da COVID-19.
E qual seria o limite para a longevidade humana saudável?
Um estudo recente publicado na revista Nature Communications indica que podemos viver, no máximo, até 150 anos. Entretanto, há uma corrente de pesquisadores que acredita que não haja limite. Teoricamente, qualquer organismo com suprimento contínuo de energia poderia viver infinitamente.
