As descobertas deste estudo sugerem que o tabagismo, a obesidade e os distúrbios psicológicos na adolescência são condições de saúde modificáveis que, se tratadas, podem reduzir o risco de envelhecimento biológico acelerado na meia-idade.
Algumas pesquisas sugerem que a genética é responsável por cerca de 25% da longevidade, enquanto o restante está relacionado a fatores como onde a pessoa mora, o que come, com que frequência se exercita e sua rede de apoio por meio de amigos ou familiares.
A intervenção de 12 semanas, os participantes de bairros dependentes de carros e de caminhadas semelhantes duplicaram ou, em alguns casos, triplicaram seus minutos semanais de transporte e caminhada de lazer dentro e fora de sua vizinhança e atividade física de intensidade moderada e vigorosa.
Mães com filhos em idade escolar fizeram mais AFMV do que aquelas com apenas filhos mais novos em todos os períodos do dia e da semana, com as diferenças mais pronunciadas nas manhãs e no final da tarde dos dias da semana. Em relação ao número de filhos, mães com ≥2 filhos fizeram menos AFMV.
Desde 1974 o CELAFISCS recebe profissionais de todas as áreas da saúde para estágio, proporcionando formação, troca de experiências e oportunidade de ampliação do conhecimento científico e acadêmico. Eu sou da Turma de 1993.
Os resultados deste estudo controlado randomizado mostraram que um protocolo RET de 12 semanas melhorou simultaneamente a força muscular e mediu objetivamente a qualidade do sono, reduzindo a latência do sono, aumentando o estágio NREM 3 (N3) do sono e melhorando a percepção subjetiva do sono.
Além do Aposento conta as histórias de seis pessoas idosas (quatro homens e duas mulheres) com concepções bem diferentes sobre a vida, a aposentadoria e a velhice em si.
Os achados sugerem que aumentar a atividade física moderada a vigorosa em 20 minutos por dia pode ser uma intervenção não-farmacêutica útil para reduzir as internações hospitalares por muitas condições de saúde comuns, o que poderia diminuir a carga hospitalar e melhorar a qualidade de vida..
U+ Festival é o primeiro festival feito por e para as mulheres maduras no Brasil. Uma verdadeira experiência de descoberta, expansão e transformação. Somos uma comunidade que aborda temas relevantes para nosso bem-estar, sem preconceito, respeitando a individualidade e trazendo profundo conhecimento
Intervenção inovadora de atividade física multicomponente baseada na comunidade, promovendo resistência e atividade física aeróbica usando tecnologia de smartphone, apoio social e equipamentos de exercícios ao ar livre.
