Força muscular e mortalidade em mulheres de 63 a 99 anos
A força muscular está associada à mortalidade em mulheres idosas após o controle de fatores como atividade aeróbica, tempo sedentário e nível de condicionamento físico?
Crescendo através do jogo: a saúde da mulher em todas as fases da vida no futebol
A Noruega tem um legado de orgulho no futebol feminino e continua a desfrutar de altas taxas de participação no futebol feminino.
Papel dos fisiologistas do exercício no apoio e recuperação da saúde mental: Declaração de Consenso da Exercise and Sports Science Australia (ESSA) de 2026
O processo identificou seis princípios inter-relacionados de melhores práticas: centrados na pessoa, baseados em pontos fortes, orientados para a recuperação, culturalmente sensíveis, informados sobre saúde mental e trauma, e estratégias de mudança comportamental, todos fundamentados em cuidados bas
A natação é superior à corrida na indução da hipertrofia cardíaca fisiológica e na melhoria do desempenho miocárdico
A natação promoveu mudanças estruturais significativas no coração, como aumento da massa cardíaca e do ventrículo esquerdo, enquanto a corrida não apresentou diferenças relevantes
Comissão aprova carga mínima de três horas por semana para educação física nas escolas
A Comissão do Esporte da Câmara dos Deputados aprovou, em dezembro, o Projeto de Lei 3209/25, que estabelece uma carga horária mínima de três horas semanais para a disciplina de educação física no ensino básico. O texto aprovado altera a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional.
Exercício ao ar livre ganha força e faz de parques espaços de saúde e convivência
A prática de atividades físicas em ambientes abertos, como parques e praças, tem se tornado cada vez mais comum nas cidades.
A atividade física realizada no tempo livre melhora a felicidade, a saúde e o humor mais do que a atividade física relacionada ao trabalho.
Primeiro estudo que demonstrou que o paradoxo da atividade física se manifesta (tanto em homens quanto em mulheres, independentemente da idade) na saúde subjetiva, felicidade, vigor e estresse percebido
No Dia Mundial do Combate ao Sedentarismo, um alerta importante:
a falta de atividade física é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diversos tipos de câncer.
Dedo de Prosa: Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo
Neste 10 de março, Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, lembramos que, além de propiciar bem-estar físico e mental, atividades físicas ajudam a prevenir doenças como a hipertensão e a depressão.
Efeitos de diferentes intervenções não farmacológicas na função executiva em idosos saudáveis
Destaques: A dança demonstrou benefícios significativos na função executiva e a flexibilidade cognitiva. O treinamento de resistência demonstrou uma vantagem significativa na melhoria da memória de trabalho. O treinamento cognitivo computadorizado demonstrou efeitos positivos no controle inibitório
